Negative Emotions Are Key to Well-Being

A client sits before me, seeking help untangling his relationship problems. As a psychotherapist, I strive to be warm, nonjudgmental and encouraging. I am a bit unsettled, then, when in the midst of describing his painful experiences, he says, “I’m sorry for being so negative.”

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La vita non vissuta accumula rancore verso di noi. Una lettera di Jung sulla perdita e l’andare avanti

“Quando qualcuno nasce qui muore da qualche altra parte. Quando qualcuno muore qui nasce da qualche altra parte.” (Il Buddha) Una bellissima lettera di Jung che inviò ad una sua amica in seguito alla perdita del proprio marito.

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Provare è meglio di evitare

“Niente è così insopportabile per l’essere umano che stare fermo, senza passioni, senza lavoro, senza svago, senza sforzo. In questo modo sperimenta l’essere insignificante, la disperazione, la sua insufficienza, debolezza e vacuità” ( Blaise Pascal – Pensées). Il comportamento umano è regolato e orientato da scopi personali.

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Il Pickwick – L’infelicità del sesso inutile

“La rivoluzione” disse una signora cinese a Simone de Beauvoir “ci ha liberato dall’amore”. Siamo negli anni ’60, Oriana Fallaci inviata de L’Europeo, compie questo incredibile viaggio intorno al mondo, scegliendo mete che per il loro fermento politico e culturale si dimostrano efficaci per lo scopo del viaggio: raccontare la condizione femminile e l’universo interiore delle donne nel mondo.

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Come vendicarsi di un narcisista – Psicoadvisor

Sei stanca di comportarti da codipendente? Stanca di essere maltrattata dal tuo partner, amico o amante narcisista? Se stai bramando una vedetta, sappi che il narcisista difficilmente potrà sentirsi nello stesso modo in cui ha fatto sentire te, per questo dovrai giocare d’astuzia e cercare vendette alternative.

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Affetto e valore secondo Jennifer. State of Madness Nr. 19

Salve, sono una studentessa di 19 anni, apparentemente ho tutto ciò che mi serve per avere una vita felice e soddisfatta: una famiglia splendida, tanti amici, successo nella carriera scolastica, faccio viaggi ecc.. nonostante ciò, il mio problema fondamentale è un forte bisogno di ricevere un affetto

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Empatia e patologie: non sentire l’altro o sentirlo troppo

L’importanza dell’ per la salute psichica è stata confermata. Ciononostante, si tratta di un fenomeno complesso, anche per quanto riguarda le sue implicazioni per la psicopatologia. Nuove linee di ricerca approfondiscono il ruolo differenziale delle diverse sottocomponenti empatiche nel generare sofferenza psichica, come anche ipotizzano quadri clinici originanti da un “eccesso” di empatia.

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I figli vanno amati non venerati: considerazioni per una educazione efficace – Psicoadvisor

Educare è un “mestiere” particolarmente difficile perché l’amore che proviamo nei confronti dei nostri figli si scontra spesso con i necessari limiti da imporre per consentire loro di vivere una esistenza consapevole e autonoma. Spesso i genitori piuttosto che lasciare che i figli compiano errori intervengono, spianando loro la strada.

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L’importanza della solitudine e la trappola dell’Isolamento

di Caterina Parisio Un tavolo d’incontro tra Aristotele, Paul McCartney e John Cacioppo L’uomo è un animale sociale”, sentenziava Aristotele, e a distanza di oltre due millenni, i Beatles cantavano la malinconia triste e solitaria di “Eleanor Rigby”, che muore nell’indifferenza generale dopo aver passato la vita a raccogliere riso e felicità.

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Essere corteggiate anche se impegnate: fa piacere e manda in confusione

ATTENZIONE: Lo scambio di lettere e risposte in questa rubrica non può in nessun modo essere considerato come alternativo a un consulto psicologico o a un trattamento psicoterapeutico. La natura di questa rubrica è in primo luogo informativa e giornalistica.

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“Sono pigro?”. No, la pigrizia è una scelta

“Il ‘non far niente’ è la cosa più difficile da fare al mondo, la più difficile e anche la più intellettuale”. Oscar Wilde Una persona si definisce pigra quando avrebbe la capacità di svolgere un’attività ma tende a non farla a causa dello sforzo che implicherebbe.

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Tolleranza emotiva o exit strategy? | Camilla Marzocchi

Riflessioni contemporanee su come vivere alle emozioni. Su l’ importanza delle emozioni si è scritto ormai molto, su come sia importante dare loro valore e riconoscerne la funzione di “guida” nel prendere decisioni o nel dare significati agli eventi, siamo ormai in molti d’accordo ….ma quando si parla di emozioni negative, le cose cambiano un po’.

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9 Tips to Stop Worrying

We all worry… some more than others. A typical, stress-free morning commute for you might be a tense drive for someone else. A routine work presentation you don’t give a second thought might keep someone else awake for several nights. For many, worry is a chronic problem.

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10 cose che (forse) non sai sull’ansia

Secondo gli psicologi evoluzionisti l’ansia è un’eredità dei nostri antenati preistorici, per i quali era un meccanismo indispensabile per prevedere e prevenire i pericoli di un mondo decisamente ostile. Ma oggi è inutile, e anche dannosa. L’esercizio fisico riduce l’ansia.

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Perché una bambina non amata, da grande, s’innamora di un narcisista – Psicoadvisor

Innamorarsi della persona sbagliata è un “incidente di percorso” che può capitare a tutti, una volta nella vita! Se si resta intrappolate per anni in un rapporto malato o si è attratte solo da uomini che poi si rivelano egoisti e inaffidabili, non si può affatto parlare di caso o di sfortuna.

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Narciso racconta il suo dolore – Psicoadvisor

E’ raro trovare un narcisista consapevole della sua condizione. Per sua natura, chi soffre di disturbo narcisistico di personalità non riesce a chiedere aiuto a uno psicoanalista/psicoterapeuta e solo raramente riesce a comprendere la sua condizione in piena autonomia. In questa lettera un narcisista mette a nudo le sue fragilità e l’inferno che è costretto a vivere …

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Ma questo è amore? | Psicoterapia Cognitiva

di Francesco Baccetti Il legame di coppia, le fasi principali e il ruolo dei processi di attaccamento “E’ quattro anni che sto con Giovanni, ma non riesco più a sentire l’entusiasmo, la vitalità, l’attrazione che sentivo prima. Non è successo nulla di grave, ma alcune volte mi sembra quasi routine, c’è poca passione anche a letto, sarò ancora innamorata?

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Perché la terapia cognitiva “funziona”

La Terapia Cognitiva è la forma di intervento psicoterapeutico più indicato e più studiato: ma quali sono i fattori che lo rendono così efficace? La terapia cognitiva (TC) è il trattamento di riferimento più efficace nella cura della depressione. In un noto studio di meta-analisi di Cuijpers del 2014 è stato riportato che questo modello è efficace nel 42-66% dei casi.

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15 Types of Verbal Abuse in Relationships

If we look at verbal abuse as a means of maintaining control and power over someone, we can think of the types of verbal abuse listed and explained in this post as being ways that someone tries to dominate or control their partner.

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Il narcisista e il suo vuoto scintillio. C’è miseria dietro la grandiosità

in libreria “Il tipo grandioso è quello che si immagina più facilmente: spaccone, arrogante, prepotente, pronto al disprezzo, esibizionista. Vuole la ribalta e se la prende. Il secondo è una forma più insidiosa. Non si mette al centro del palco, ma non tollera che gli altri lo facciano.

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Colpa morale: la radice delle ossessioni

Alla radice del DOC c’è un particolare tipo di , quella cosiddetta deontologica, la colpa morale. È legata alla trasgressione di una norma e alle conseguenze nocive che ne potrebbero germinare. Articolo di Giancarlo Dimaggio, pubblicato sul Corriere della Sera il 7/08/2016 Battersi il petto finché non diventa blu di lividi.

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Il rimuginio: quanto danneggia le nostre esistenze – Psicologia

Se volete uno specialista del rimuginio osservate Zio Paperone che camminando scava un solco circolare nel pavimento del deposito, assorbito nel suo mumble mumble. È colmo di preoccupazioni su come sventare il prossimo colpo dei Bassotti, respingere il maleficio che permetterebbe ad Amelia di impossessarsi della numero 1, annientare le operazioni finanziarie spregiudicate di Rockerduck.

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Assertività, per non essere come Furio e Magda
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Attaccamento e relazioni adulte: strategie! (III Parte)
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…E NON CI RESTA CHE ACCETTARE | Psicoterapia Cognitiva – Grosseto
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Perché il perdono può essere talvolta una via d’uscita dalla sofferenza emotiva?
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Rimuginio e Stili genitioriali

L’attrazione tossica tra un empatico e un narcisista – PSICHE.ORG

Sono un empatico. L’ho scoperto dopo esser rimasto coinvolto in un rapporto molto profondo e altamente distruttivo con un narcisista. Sto scrivendo questo articolo dalla prospettiva di un empatico, anche si mi piacerebbe leggermi dal punto di vista di un narcisista.

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Perché facciamo sempre gli stessi sbagli?

Con quei colori vi fa gola, ma dopo il primo morso vi rimane sullo stomaco. Vi è successo mille volte, ma a ogni buona occasione ci cascate di nuovo. Accade con il cibo spazzatura ma anche con gli acquisti, con la scelta del ristorante e persino del partner.

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Riflessione psicologica al film – Anomalisa – Cinema e Psicologia

Stare in contatto con gli altri è una delle esperienze fondamentali di tutti gli esseri umani, starci bene e in armonia forse una delle fonti di maggiore felicità.

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